Y si además pudieras sentirte más segura de tus capacidades como madre y más ligera en general ¿cómo sería eso? 

Ya has hecho muchísimo porque amas profundamente a tu hijo/a; has buscado respuestas, has leído de todo, has escuchado podcasts y has buscado maneras de apoyarlo de la mejor manera. Y aun así, cuando tu hija de 14 años, que vive con ansiedad, te dice (otra vez) que no quiere ir a la escuela, sientes esa oleada familiar de ansiedad recorrer tu cuerpo y no puedes evitar que la situación escale.

El problema es que la relación que tanto deseas construir se crea precisamente en esos momentos en los que las emociones son más difíciles de manejar. Las emociones de tu hijo/a no ocurren en aislamiento; también se topan con tu propio sistema nervioso. Y cuando esos momentos se sienten demasiado intensos y aparece tu ansiedad por el futuro, es natural que brote tu reflejo de intentar resolver, explicar, corregir o buscar que todo mejore rápidamente…….y simplemente no funciona. 

El tema es que es justamente ahí donde tienes más influencia; no tratando de ser una madre perfecta, sino siendo la presencia que puede aportar seguridad, curiosidad y conexión a la situación. 

Ya eres una madre capaz, sabes encontrar soluciones a los problemas. De hecho, muchas veces eres la persona en la que los demás confían para eso. Este trabajo consiste en aprender a llevar esa misma resiliencia a los momentos emocionales de una manera que ayude a tu hijo/a a sentirse comprendido.

Aquí es donde empieza nuestro trabajo juntas.

Mi programa de coaching individual te ayuda a entender qué está ocurriendo debajo de las reacciones de tu hijo/a y de tus propias respuestas para que puedas crear una relación basada en la colaboración en vez del control.

Juntas exploramos los patrones entre tú y tu hijo/a y construimos una manera diferente de relacionarse, donde puedas:

• Reconocer cuándo tu propia respuesta de estrés está tomando el control

• Comprender el comportamiento de tu hijo/a desde la perspectiva de su sistema nervioso

• Permanecer presente ante emociones intensas sin sentir que tienes que solucionarlas inmediatamente

• Reemplazar el control y la corrección por curiosidad, colaboración y conexión

• Crear límites emocionales que te permitan apoyar a tu hijo mientras sigues conectada contigo mismo

Durante nuestras 6 sesiones de coaching juntas trabajaremos en:

1. Comprender el patrón de la relación

Ver qué está ocurriendo entre tú y tu hijo para comprender el ciclo en el que ambos quedan atrapados y crear juntos una experiencia diferente.

2. Tus respuestas emocionales

Aprender a notar tus propias señales internas, comprender tus detonantes y desarrollar la capacidad de mantenerte centrada cuando tu hijo está teniendo dificultades.

3. Entender el sistema nervioso de tu hijo

Comprender qué puede estar ocurriendo debajo del comportamiento y cómo responder de una manera que apoye su regulación emocional.

4. Colaborar en vez de controlar

Fomentar poco a poco la toma de responsabilidad y la resiliencia.

5. Invitar a tu hijo/a a participar en los procesos para desarrollar sus habilidades y competencias y fomentar autoestima y confianza en sí mismo

También recibirás materiales impresos para acompañar tu aprendizaje entre sesiones, dándote espacio para reflexionar, practicar e integrar lo que vamos descubriendo.

Se sabe por investigaciones científicas que la relación que tiene tu hijo/a con sus propias emociones está íntimamente ligado a la relación que tiene contigo. Cuando tu hijo/a te siente como una presencia estable y seguro algo empieza a cambiar. Hay más espacio para la confianza, las explosiones se vuelven menos frecuentes y menos intensas y hay más posibilidad de conversaciones abiertas y honestas.

Si estás lista para estar en la relación con tu hijo/a de una forma diferente, me encantaría acompañarte.

Costo: US $ 580 / 6 sesiones